NEW 転ばぬ先の杖!今から考える「終活」の第一歩(11)

今回は「まずは自筆証書遺言から書いてみよう!⑨」。自筆証書遺言編は本稿をもってひとまず完結、次回からは公正証書遺言編に入ります。今回は今までのおさらいを含めて、自筆証書遺言の保管ポイントなどについて触れていきたいと思います。

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NEW メンタルヘルスに及ぼす運動の効果

昨今、日常生活の中でよく話題にあがる不健康情報は、メタボリックシンドローム(内科系)、ロコモティブシンドローム(外科系)、そしてメンタル(精神系)の障がい・病気ですが、もっとも怖いのはメンタル系です。 その理由は、メンタルヘルスの悪化が原因となって...

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NEW 老人ホーム等の誤解を無くそう!⑩高齢者住宅の進化

2000年に介護保険法が施行され、介護は措置から契約(介護サービス)へ変わり、お客様が自由に選択できるようになりました。 そしてさまざまな民間企業が介護の業界へ参入してきました。 しかし、介護保険制度は3・5年周期で報酬・制度の見直しがあり、その...

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老人ホームに持っていく衣類と名前ラベル

今回は老人ホームに入居する際に用意する衣類、あるいは高齢期の服のお話です。 どの老人ホームも高齢者住宅も、日中はちゃんと着替えをして食事をしたりリビングでくつろいだり、という生活を送られるようにサポートしています。音楽会や外出イベント、デイサービス...

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【見学記】太陽の光溢れる安らぎの空間(川口市)

川口市は65歳以上の高齢者人口9万5000人に対して、サービス付き高齢者住宅は26件(966戸分)と比較的多く作られており、高齢者98人に1戸に相当します。これは埼玉県内の市としては、最も豊富に供給されていることになります。(ちなみにさいたま市は10...

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口腔ケアについて考えてみよう【後編】

前回に続き、「口腔ケアについて考えてみよう」の後編です。本稿の執筆にあたっては、東京都八王子市にある療養型病院、陵北病院 歯科診療部長 阪口英夫歯科医師にお話を伺っています。 全身的な疾患を有するなど治療の難度・リスクの高い、いわゆる高齢者型の...

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口腔ケアについて考えてみよう【前編】

今回は「口腔ケア」について考えてみたいと思います。本稿の執筆にあたっては、東京都八王子市にある療養型病院、陵北病院 歯科診療部長 阪口英夫歯科医師にお話を伺いました。前編、後編(2/27掲載予定)に分けてお送りします。 「口腔ケア」が大切、とい...

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転ばぬ先の杖!今から考える「終活」の第一歩(10)

今回は「まずは自筆証書遺言から書いてみよう!⑧」。前回のコラムで自筆証書遺言は全文・年月日・氏名とすべて自書しなければならないことをお話ししました。今回はそれ以外の注意点として押印であったり、筆記具であったり、自筆証書遺言の材質であったりと側面からご...

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【見学記】若者と高齢者がともに学び触れあう住まい

CCRCという言葉をご存知でしょうか。CCRCとはContinuing Care Retirement Communityの略で、一口で言えば高齢者がリタイヤ後に暮らすコミュニティ。米国では歴史が古く、広大な土地にゴルフ場や住まい、サービス施設が点在...

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元気長寿(骨折防止)のための生活習慣

10日間のベッドレスト(全く動かない生活)により、筋量は-3%(-1.6 kg)、筋力が-16%も減少(米国医学会誌, 2007)します。この3%は一般的な加齢の6か年分に相当するため、運動不足の危険性は甚大です。 運動不足が続くと、スピードやパワ...

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